بازتوانی قلب
یک برنامه بازتوانی قلب موفقیت آمیز از لحظه ورود مددجو به بخش CCU شروع شده و برای ماه‌ها و حتی سال‌ها بعد از مرخص شدن به وسیله پرسنل خدمات بهداشتی ادامه می‌یابد.
برنامه فعالیت فیزیکی بیمار بعد از سکته قلبی (MI) به صورت زیر می‌باشد:
- روز اول: استراحت مطلق، کمک به تغذیه بیمار.
- روز دوم: نشستن روی صندلی 2 بار و هر بار به مدت 30 دقیقه، اجازه شستن صورت روی تخت با کمک.
- روز سوم: نسشتن روی صندلی 2 بار و هر بار به مدت 1 ساعت، در صورت نداشتن عارضه انتقال بیمار به بخش Post CCU
- روز چهارم و پنجم: قدم زدن در بخش به مدت 5 دقیقه، اجازه استحمام با کمک.
- روز ششم: افزایش فعالیت با توجه به تحمل بیمار، گرفتن دوش گرم در حضور یک نفر در وضعیت نشسته. در صورت نداشتن عارضه، بیمار معمولا روز ششم الی دهم مرخص می‌شود.
- هفته اول بعد از ترخیص: شروع فعالیت در منزل.
- هفته دوم بعد از ترخیص: پیاد‌‌ه‌روی روزانه، انجام ورزش‌های مناسب دوچرخه سواری و شنا.
- از هفته چهارم الی هشتم: توانایی رانندگی، تماس جنسی از هفته ششم، توانایی بازگشت به کار از هفته هفتم الی نهم.
بعد ترخیص از بیمارستان
به مدت یک ماه بیمار هر 15 روز باید به پزشک مراجعه کند، سپس هر ماه یک بار تا 3 ماه و سپس هر 3 ماه یکبار به پزشک مراجعه کند. بین هفته هشتم الی دهم نیاز به معاینه فیزیکی کامل، نوار قلب، تست ورزش، کنترل چربی خون و رادیوگرافی سینه دارد.
آموزش به بیمار مبتلا به سکته قلبی
به بیمار متذکر می‌شویم که بهبودی خیلی زود شروع می‌شود ولی تا مدت کمتر از 12-6 هفته کامل نمی‌شود، لذا دوره نقاهت بعد از سکته قلبی حدود 3-5/1 ماه طول می‌کشد.
تعادل فعالیت بدنی حفظ شود با توجه به:
- خودداری از فعالیتهایی که سبب درد سینه، تنگی نفس و خستگی می‌شود.
- فعالیت خود را به تدریج افزایش دهد.
- خودداری از فعالیتهایی که باعث سفتی عضلات می‌شوند.
- خودداری از فعالیت ورزشی تا 2 ساعت بعد از غذا.
- خودداری از مواجهه با هوای خیلی سرد و گرمای بیش از حد.
- خودداری از قدم زدن در جهت خلاف باد.
- کنترل روزانه وزن و فشار خون، درمان در صورت وجود فشار خون.
- رعایت رژیم دارویی.
- اجتناب از استرس روحی و فشار عصبی.
- عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی.
- رعایت رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری، 30 دقیقه استراحت بعد از خوردت غذا.
- 10-5روز پس از شروع بیماری و کنترل آن طبق دستور پزشک می تواند حمام کند. زمان حمام 20-15 دقیقه است.
- شروع رانندگی از هفته چهارم الی هشتم، خودداری از مسافرت با هواپیما تا 6 ماه. بهترین وسیله برای مسافرت قطار است.
در صورت وجود هر کدام از علائم و نشانه‌های زیر؛ به پزشک خود مراجعه فرمایید:
- احساس درد یا فشار جلو سینه‌ای بیشتر از یک ربع
- تنگی نفس
- غش یا سنکوپ
- ضربان قلب تند یا کند
- تورم در مچ پا و یا بالاتر
بدون دیدگاه