آلرژی

آلرژی واکنش افراطی سيستم ايمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبيعی بی ضرر است اما بر اثر واکنش سيستم ايمنی بدن به يک سری مواد بی ضرر به وجود می آيد. موادی مثل گــرده گياهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حيوانات، گرد و غبار هوا، بعضی غذاها و نيش حشرات.اين مواد آلرژی باعث می شوند که سيستم ايمنی بدن، بيش از حد فعال شود و علائم حساسيت را در بدن ايجاد کند.

آلرژی های فصلی، يکی از انواع شايع آلرژی هاست. حساسيت فصلی يکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاييز به آن مبتلا می شوند.

ژنتیک از موثرترین عوامل ابتلا به حساسيت است. به عبارت ساده تر، اگر يکی از والدين به هر نوعی از آلرژی مبتلا باشد، ابتلای يک فرزند از ۳ فرزندش به اين بيماری دور از انتظار نخواهد بود. در صورتی که هر دو والد به حساسيت مبتلا باشند، احتمال ابتلای ۷ فرزند از ۱۰ فرزند آنها به اين مشکل وجود دارد.

علائم

علائم آلرژی شامل:

• علائم بينی: آبريزش بينی، گرفتگی بينی، عطسه های مکرر و خارش بينی.
• علائم چشمی: خارش چشــم، قرمزی، تورم، اشــک ريزی و حساسيت به نور.
• علائم تنفسی: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس.
• علائم عمومی در بدن: خستگی و عصبی شدن.

هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بيشتر باشد، بيشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسيت نشان دهد.

حساسيت فصلی در چشــم موجب ورم ملتهبه بهاری قرمزی، تورم و اشــک ريزش و حساسيت به نور، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش و آب ريزش بينی و در دستگاه تحتانی تنفسی موجب سرفه، احساس کمبود هوا خس ،تنگی نفس و در بينی، احساس خارش در بينی و گلو، سقف دهان و گوشها، کاهش تمرکز و احساس ناخوشى و خستگی و عصبی شدن است.

اين بيماری به اسامی مختلف نامیده می شود. از جمله حساسيت فصلی، حساسيت بهاری حساسيت به گروه گياهان

اين بيماری، جزء بيماريهای شايع به شمار می رود. همچنین این بیماری با آس تیز همراهی دارد.

توصيه های مراقبت از خود

1. هنگامی که ميزان گرده گياهان در هوا زياد است، از منزل خارج نشويد.
2. هنگام راه رفتن روی چمن زار و انبوه برگ های ريخته شده از درختان به صورتتان ماسک بزنيد.
3. هنگام رانندگی، تهويه ماشين را روشن کنيد. تا مانع از ورود هوای بيرون به داخل ماشين که مملو از مواد آلرژی زاست شود.
4. مواقعی که در اطراف شهر هستيد، پنجره های ماشين را ببنديد.
5. زمانی که در فضاهای بسته ای مانند خودروها قرار داريد بايد شيشه ها را به طور کامل بالا بياوريد تا کمتر در معرض گرده ها قرار بگيريد.
6.  اگر نسبت به حيوانات آلرژی داريد، آنها را داخل اتاق نياوريد و هنگام دست زدن به آنها ماسک بزنيد. در کل، حيوانی در منزل نگه نداريد.
7.  اگر نسبت به گرد و غبار حساسيت داريد، کف اتاق ها را با جاروبرقی جارو بزنيد و با دستمال مرطوب، گرد و خاک وسايل را پاک کنيد.
8.  اگر کولرتان آبی است حتما بايد هر سال پوشال آن را عوض کنيد.
9.  به جای فرش از کف پوش استفاده کنيد.
10. از عينکهاى آفتابى براى جلوگيرى از وارد شدن گرده ها به چشمهايتان استفاده کنيد.

قانون های ضد آلرژی

• استفاده از رژيم غذايی محتوی ويتامينهای گروه B ،C و K.
• اجتناب از غذاهايی که دارای رايحه های طبيعی هستند مانند عسل و گرده گلها
• عدم استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک.
• عدم استعمال دخانيات و دوری جستن از محيط های ويژه افراد سيگاری.