سن در زمان تشخیص دیابت نوع دو
افراد میانسال و سالخوردگان هنوز در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. طبق آمار گزارش شده در سال 2010 میلادی CDC در ایالات متحده آمریکا، در سال 2015 حدود 1.5 میلیون مورد کلی دیابت در میان بزرگسالان وجود دارد.
در سال 2015، بزرگسالان 45 تا 64 ساله بیشترین گروه سنی تشخیص دیابت بودند.
دیابت نوع دو و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید
آیا میدانید سن شروع دیابت نوع دو از چند سال میباشد؟ با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا بدانید.
با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از 30 میلیون نفر در ایالات متحده دیابت دارند. CDC همچنین یادآور میشود که 90 تا 95 درصد موارد دیابت نوع 2 را شامل میشود.
در گذشته، دیابت نوع 2 بیشتر در افراد مسن رایج بود. اما با توجه به عادتهای شیوه زندگی ضعیف، این در افراد جوانتر نسبت به گذشته بیشتر رایج است.
دیابت نوع 2 اغلب قابل پیشگیری است. بدانید که چه کاری میتوانید انجام دهید تا بدون توجه به سن شما از شروع آن پیشگیری شده یا به تاخیر بیفتد.
موارد جدیدی از دیابت نوع 1 و 2 در افراد 18 سال و بالاتر توزیع شده که به شرح زیر است:
- سنین 18 تا 44 سال: 355000 مورد جدید
- سنین 45 تا 64 سال: 809000 مورد جدید
- سن 65 سال و بالاتر: 366000 مورد جدید
شیوع دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان
دیابت نوع 2 تنها در بزرگسالان شایع بود و به نام “دیابت نوجوانان” نامگذاری شد. در حال حاضر در کودکان شایعتر است. و دیابت نوع 2 نامیده میشود.
دیابت نوع 1 در کودکان و نوجوانان شایعتر است و اعتقاد بر این است که به علت واکنشهای خود ایمنی ایجاد میشود. با این حال، دیابت نوع 2 در حال افزایش است، و به طور معمول به علت عادتهای سبک زندگی ضعیف است.
با توجه به جستجوی دیابت در مطالعه جوانان، 5300 نفر از جوانان 10 تا 19 ساله مبتلا به دیابت نوع 2 بین سالهای 2011 و 2012 بودند.
مطالعه 2012 در نشریه ADA Journal of Diabetes Care در مورد موارد احتمال بالقوه دیابت در افراد زیر سن 20 سال در نظر گرفته شده است. این مطالعه دریافت که در افراد حاضر در سن 20 سالگی با دیابت نوع 2 میتواند تا سال 2050 تا 49 درصد افزایش مییابد. اگر میزان بروز افزایش یابد، تعداد موارد نوع 2 در جوانان میتواند چهار برابر شود.
عوامل خطر موثر بر بزرگسالان
دیابت نوع 2 ممکن است نتبجه یک شرایط خاص و یک شیوه زندگی ناسالم باشد خصوصیات خاص میتواند خطر شخصی شما را افزایش دهد، اما شیوه زندگی ناسالم در بسیاری از موارد موضوع گستردهای است.
عوامل خطر ثابت:
- عوامل خطر ثابت که شما نمیتوانید تغییر دهید عبارتند از:
- بیش از 45 سال سن دارید
- بومیان آسیایی، جزیره اقیانوس آرام، بومیان آمریکا، لاتین یا تبار آفریقایی
- داشتن یک عضو خانواده درجه اول با دیابت
- شرایط بهداشتی مرتبط
- برخی از شرایط سلامت با دیابت نوع 2 مرتبط است. عوامل خطر شامل داشتن:
- بیماری عروقی
- چاقی
فشار خون بالا
- سطوح پایین لیپوپروتئینهای چگالی بالا (HDL) یا کلسترول خوب
- سطح بالای تری گلیسیرید
- یک سابقه دیابت بارداری یا یک سابقه زایمان یک کودک با وزن بیش از 9 پوند
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا سایر شاخص های مقاومت به انسولین
پیش دیابت
داشتن تاریخچه پیش دیابت یک عامل خطر مهم است. پیش دیابت به این معنا نیست که شما الزاما دیابت نوع 2 را توسعه میدهید. اما اگر قند خون بالا دارید، دیابت نوع 2 ممکن است اتفاق بیفتد. به همین دلیل اقدامات پیشگیرانه مهم است.
عوامل مرتبط با شیوه زندگی
یک شیوه زندگی غیرمتعارف میتواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش دهد. بنابراین میتوانید دارای اضافه وزن بوده یا چاق باشید.
منبع معتبر CDC برآورد میکند که 87.5 درصد از بزرگسالانی که مبتلا به دیابت هستند، دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. کاهش وزن ممکن است بیماری را به تاخیر انداخته یا از آن جلوگیری کند.
عوامل خطر موثر بر كودكان
برای افراد زیر 18 سال گر کودک بالاتر از صدک 85 برای وزن یا قد یا بیش از 120 درصد وزن مطلوب برای قد خود باشد، آزمایش برای دیابت باید انجام شود، آنها همچنین ممکن است یکی از عوامل خطر زیر را داشته باشند:
- سابقه خانوادگی دیابت نوع دو در یک خانواده درجه یک یا درجه دوم
- آسیایی، جزیره اقیانوس آرام، بومیان آمریکا، لاتین یا تبار آفریقایی
- علائم مقاومت به انسولین
- مادر که در دوران بارداری دیابت بارداری داشته است
تاخیر در شروع دیابت
با وجود میزان بالای تشخیص، راههایی وجود دارد. که بیماری ممکن است به تأخیر افتاده و حتی از آن پیشگیری شود. بهترین گزینههای شما عبارتند از:
- ورزش منظم
- از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدن خود در صورت اضافه وزن یا چاقی
- کاهش مصرف قند و نوشیدنیهای شیرین
برنامه پیشگیري از دیابت (DPP) موسسه ملی دیابت و بیماریهای گوارشی و کلیه به بررسی اثرات کاهش وزن در رشد دیابت نوع دو پرداخته است. آنها دریافتند که از بین رفتن 5 تا 7 درصد وزن بدن شما میتواند رشد دیابت نوع دو را کند کند.
برخی از افرادی که در معرض خطر هستند ممکن است با مصرف داروهای دیابتی شروع به کاهش علائم کنند. مهم است که در مورد همه گزینههای خود با پزشک برای بهترین نتایج بحث کنید.
شما ممکن است قادر به جلوگیری از دیابت به طور کامل نباشید. اما در حال حاضر اقدامات ممکن است مانع عوارض جانبی و بهبود کیفیت زندگی شما شود.
بدون دیدگاه